Jakarta, Keprisatu.com – Kesehatan anak saat melakukan perjalanan mudik lebaran bisa terganggu. Menjaga kondisi kesehatan pada anak, pasca-lebaran menjadi hal utama bagi orang tua.
Dokter gizi mengungkap cara untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh (Imunitas), tidak bisa dalam waktu singkat. Maka perlu dipersiapkan dari jauh hari atau jangka panjang, dengan menjaga asupan hingga waktu istirahat anak.
“Meningkatkan imun tidak bisa hanya dalam satu malam, harus ditabung dalam jangka panjang, sehingga kebutuhan nutrisi pada anak harus selalu dipenuhi,” tutur Ahli gizi Primaya Hospital Tangerang, dr. Yohan Samudra.
Menurut Dokter Yohan, bila anak mengalami sakit pasca-lebaran, dianjurkan agar memeriksakan ke dokter. Lalu mengonsumsi obat sesuai anjuran dokter hingga memperhatikan asupan sehat anak.
Asupan sehat tersebut, seperti buah dan sayur. Juga tidak lupa, untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh anak agar tidak dehidrasi pasca lebaran, terlebih selama perjalanan mudik lebaran atau arus balik.
“Berikan obat sesuai anjuran dokter, istirahat yang cukup, penuhi kebutuhan air putih dan tingkatkan makanan dan minuman kaya vitamin seperti buah dan sayuran,” jelasnya.
Di sisi lain, Dr. Muhammad Fajri Adda’I, dokter relawan Covid-19 dan edukator kesehatan, menyarankan tetap melakukan tes antigen sebelum dan sesudah mudik lebaran. Guna mengetahui dan mencegah penularan Covid-19, hal ini berlaku bagi bergejala atau tidak.
“Jika bergejala segera lah melakukan isoman, kemudian melakukan antingen, setelah 3-5 hari kebalikan dari Kampung,” kata Dr Fajri. (*)
Sumber : Okezone
