Keprisatu.com – Penderita kolesterol pasti tahu betapa sulitnya menurunkan kolesterol dalam tubuh. Mulai dari mengatur pola makan sampai minum obat penurun kolesterol semua pasti sudah dilakukan.
Tapi, tahukah kamu kalau kolesterol sendiri sebenarnya bisa turun hanya dengan bahan-bahan yang ada di dapur?
Ya, bahan tersebut adalah campuran jahe dan bawang putih. Keduanya kalau digabungkan bisa jadi obat kolesterol yang cespleng. Yuk, bikin dan cobain sendiri keampuhannya.
Ramuan Jahe dan Bawang Putih Untuk Kolesterol
Kolesterol sendiri adalah zat yang diproduksi oleh hati dan mirip dengan lemak. Zat ini ditemukan di semua sel-sel tubuh dan diperlukan agar tubuh Anda berfungsi dengan benar.
Namun, terlalu banyak kolesterol bisa sangat berbahaya bagi kesehatan Anda karena meningkatkan risiko masalah kardiovaskular. Nah ternyata, kini tak perlu lagi minum obat untuk mengontrol kolesterol, lo.
Coba saja ramuan jahe dan bawang putih yang super ampuh ini!
Bawang putih yang mengandung antikoagulan, anti-inflamasi, dan antioksidan ini dapat meningkatkan aliran darah dan kesehatan jantung. Jahe mencegah peroksidasi lipid dan mencegah hati dari mensintesis kolesterol jahat (LDL) yang berasal dari makanan tertentu.
Sementara madu mengurangi kadar trigliserida dan kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).
Madu juga adalah pengganti gula yang sehat.
Bahan
4 siung bawang putih
3 cm jahe
1/2 cangkir jus lemon (125 ml)
8 gelas air (2 liter)
1 cangkir madu (336 g)
Persiapan
Kupas bawang putih, campur dengan jahe dan blender beberapa menit sampai halus. Tambahkan jus lemon bersama air dan madu. Saring minuman jika perlu dan tuangkan ke dalam botol atau botol kaca.
Biarkan setidaknya selama 5 hari di tempat gelap yang sejuk. Anda juga bisa menyimpannya di kulkas jika Anda mau.
Cara Mengonsumsi
Anda dapat meminumnya saat perut kosong atau sebelum makan. Jangan konsumsi selama lebih dari dua minggu berturut-turut.
Anda juga bisa menambahkan sedikit cuka sari apel untuk menambah manfaat kesehatan.
Jika minuman ini rasanya sedikit kuat untuk Anda, Anda juga bisa melarutkan dua sendok makan resep ini dalam segelas air.
Terlepas dari bagaimana Anda melakukannya, obat ini akan membantu meningkatkan kesehatan kardiovaskular Anda. (KS03)
Sumber : Sajiansedap.com
